Frostige Temperaturen und trockene Heizungsluft strapazieren Haut und Immunsystem, vom Stimmungstief mal ganz zu schweigen. Ein guter Grund also, das übliche Pflegeprogramm noch intensiver ausfallen zu lassen, damit unsere Haut auch in der kühlen Jahreszeit gesund strahlt und der Luxuskörper gewappnet gegen Attacken böser Viren ist.

Also: Ab in die Sauna! Ein regelmäßiger Besuch im heißen Holzstübchen und ein anschließendes Eisbad stärken die Abwehrkräfte und kurbeln den Kreislauf kräftig an. Fahler Teint verwandelt sich nach dem Saunagang in pralle Aprikosenhaut und die wohlige Wärme ist Balsam für die Seele. Und damit der Besuch zu einem besonderen Erlebnis wird, gehören einige Beauty-Produkte, Baumwollhandschuhe und Söckchen auf jeden Fall in die Saunatasche.

Da sich bei Hitze die Poren öffnen, ist ein Saunabesuch die ideale Vorbereitung für eine ausgedehnte Beauty-Session. In der Ruhepause eine verwöhnende Pflegemaske auftragen; die Haut nimmt die pflegenden Extrakte nun besonders gut auf. Am besten auf Gesicht, Hals und Dekolleté geben und 20 Minuten, gemütlich in einem Bademantel eingekuschelt, einwirken lassen.
Mit Resten der Gesichtsmaske die Hände eincremen und Baumwollhandschuhe überziehen. So werden raue Hände wieder zu Samtpfötchen.

Hitze verstärkt die Wirkung von Haarkuren. Wer den von Mützen, Föhn und Heizungsluft geplagten Haaren Glanz und Feuchtigkeit zurückgeben möchte, sollte die Hitze der Sauna nutzen und während des schweißtreibenden Entspannens eine Haarkur einwirken lassen. Unschön verhornten Füßen kommt ein Besuch im römischen Dampfbad besonders gelegen; die Feuchtigkeit im Dampfbad weicht die Nagelhaut auf und so lässt sie sich wieder leicht zurückschieben. Anschließend auf der Ruheliege die Beine hochlegen, Füße mit einer besonders reichhaltigen Fußcreme einsalben, Söckchen anziehen und entspannen!